Зажигательные танцы Зумба фитнес в клубе «СПАРТА» Путилково

Зажигательные танцы Зумба фитнес в клубе «СПАРТА» Путилково Зажигательные танцы по программе Zumba Fitness® («Зумба фитнес») с сертифицированными тренерами. Запишитесь на «Зумба фитнес»! Мы поможем Вам достигнуть поставленных целей и получить удовольствие!
Купить

Зумба — фитнес-программа для тех, кто не хочет посещать тренажерный зал и любит танцевать.

Сжигайте до 900 калорий под ритмы латины на интенсивной танцевальной тренировке Зумба! Запишитесь прямо сейчас!

Zumba — это энергичные фитнес-тренировки в формате танцевальной вечеринки под латиноамериканские и мировые хиты. Танцуй, повторяя простые движения за инструктором, сжигай сотни калорий и получай массу положительных эмоций.

Зумба проводится в формате групповой тренировки, которая включает в себя следующие особенности:
  1. Танцевальная составляющая. Основная идея зумбы — сочетание аэробных упражнений и танцевальных движений из сальсы, реггетона, меренге, хип-хопа и других направлений.
  2. Музыка. Доля эффективности зумбы полностью зависит от музыкального сопровождения. Как правило, на тренировках используется живая, энергичная музыка, которая помогает поддерживать ритм и высокую мотивацию.
  3. Разнообразие упражнений. Каждое занятие зумбы — уникальный набор упражнений. Такой подход помогает не заскучать тренирующимся.
Вся тренировка проходит в режиме нон-стоп и состоит из 4 этапов:
  • разминка;
  • отработка знакомых связок и разучивание новых движений;
  • основной этап;
  • стретчинг.
Основная задача тренирующегося — следить за инструктором и повторять показанные движения.

Многие новички могут теряться на первых занятиях, но с ходом времени это исправляется. С каждой последующей тренировкой участники обретают все больше уверенности в движениях, так как программа зумбы состоит из базовой хореографии, элементы которой повторяются на каждом классе. Благодаря этому данная разновидность фитнеса становится доступной каждому желающему, независимо от пола и возраста.

Зумба способствует энергичному снижению веса, развивает и укрепляет все группы мышц, а зажигательная музыка помогает держать темп и разнообразит тренировку. До встречи на занятиях!!!

В СПАРТЕ Вас ждут:

● Современные тренажеры

● Кардио-тренажеры

● Необходимый инвентарь для занятий фитнесом

● Спортивная уютная атмосфера

● Приветливые администраторы

● Дипломированные профессиональные фитнес тренеры — инструкторы с большим стажем тренерской работы

● «Заморозка» на время отпуска (45 дней заморозки)

● Wi-Fi на всей территории фитнес-клуба

● Паркинг

Тел. +7 (495) 773-05-45, +7 (985) 773-05-45

Сайт: https://sparta.fit/,  ВКонтакте: https://vk.com/spartafitmsk 

МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ПРАЗДНИКОВ!

 

 

 

Смотрите также:

  Реабилитационный, восстановительный фитнес в клубе «СПАРТА» (Путилково)
  Латина в фитнес в клубе «СПАРТА» Путилково
  Степ-аэробика в фитнес-клубе «Спарта» (Путилково)
  Занятия стретчингом в фитнес-клубе «Спарта» (Путилково)
  Танцевальный фитнес в клубе «СПАРТА»
  Плюсы групповых занятий в Фитнес-клубе «Спарта» (Путилково)
  Здоровая спина - тренировка в фитнес-клубе «Спарта» (Путилково)
  Похудеть к новому году — фитнес клуб Спарта Путилково
×
Фитнес-клуб «Спарта»